Опять(((

Главные вкладки

Изображение пользователя -Юлечка-.
вт., 05.07.2011 - 11:27 — -Юлечка-

Опять...
Сегодня в меню(привет Кремлёвка!):

Сардельки - 2 шт, кофе с двумя кусочками нежирной ветчины.
Обед: кофе + шницель(кусочек филе в яичном кляре)
Ужин - после трёх не ем, поэтому зел.чай.

Спорт: пресс 50 раз, приседания 20 раз, ходьба 2 км.(примерно), наклоны в стороны по 30 раз.

Дневники диет

Что я сделала сегодня для своего красивого "завтра"? =)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Олька-Полька.

Олька-Полька — вт., 05.07.2011 - 14:08

А где овощи??? Если бы овощей добавила, то было бы всё гуд в меню LaieA_045

Изображение пользователя феныч.

феныч — вт., 05.07.2011 - 14:20

юля, прекрати издеваться над своим организмом! разве это еда? тебе надо есть маложирную молочку, овощи, отварное мясо, фрукты, крупы, бобовые, яйца. а ты себя так ограничиваешь.

 
 

Изображение пользователя -Юлечка-.

-Юлечка- — вт., 05.07.2011 - 20:41

Было всё вышеназванное, только шницель я не осилила.

Завтра какое-нибудь мяско+фруктики будут.

Что я сделала сегодня для своего красивого "завтра"? =)

Изображение пользователя -Юлечка-.

-Юлечка- — вт., 05.07.2011 - 22:31

Съела сардельку - не удержалась. :blush2: :cray:

Что я сделала сегодня для своего красивого "завтра"? =)

Изображение пользователя феныч.

феныч — вт., 05.07.2011 - 22:36

а вот если бы ты не мучала свой организм такими ограничениями, то не сорвалась бы!

 
 

Изображение пользователя -Юлечка-.

-Юлечка- — вт., 05.07.2011 - 23:47

По кремлёвке - это не срыв. Можно ведь. :blush2: mosking

Что я сделала сегодня для своего красивого "завтра"? =)

Изображение пользователя феныч.

феныч — ср., 06.07.2011 - 01:26

не срыв был бы если вместо сардельки кусок отварной говядины или куриной грудки. и при условии наличия физической нагрузки. а от сарделек ничего кроме вреда нет. может уже пора начать отучать есть сардельки/сосиски/колбаски??

 
 

Изображение пользователя shagau_k_mechte.

shagau_k_mechte — вт., 05.07.2011 - 23:20

да, рацион получился однобокий...

лучше и правда добавить овощи... салаты... и рыбу..

а вот сардельки и ветчину убрать!!!! лучше отварная курица

Изображение пользователя -Юлечка-.

-Юлечка- — вт., 05.07.2011 - 23:47

Хорошо, буду рыбу, мяско и фрукты-овощи. Но углеводики буду считать!

Что я сделала сегодня для своего красивого "завтра"? =)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer