Блог Marinsss

Уррра! я сбросила свой первый кг!!

Ура! я сбросила свой первый килограмм!! Я так рада))) Через две недели мы планируем уехать отдыхать! если дальше все так пойдет, то я поеду в хорошей форме.

Нравится: 
0

День второй

Сбросила 400 гр, продолжаю в том же духе!
Завтрак - Омлет на пару
11.00 - килька в томате 50 гр
13.00 - творог с черносливом
15.00 бизнес ланч ( овощной салат, мисо суп с креветками, роллы калифорния 4 шт
22.00 овощной салат половина грейпфрута, имбирный чай.

Нравится: 
0

1 день

первый день
завтрак - омлет на пару и кусок бездажжевого хлеба
затем 15 мин баночного массажа на бедра
обед - 150 гр обезжиренного творога с медом, половина грейпфрута, имбирный чай
затем с 16.00 до 18.00 спортзал

Нравится: 
0
Подписка на RSS - Блог Marinsss

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Bri
  • Nadin_ka