- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Фото "До"
Главные вкладки
пн., 11.02.2019 - 17:39 — Эйприл
Приветушки, стройняшки, девочки и мальчики (как оказалось среди нас есть и такие)!
Продолжаем худеть. Вдохновение есть и надеюсь оно будет со мной
По питанию вроде ничё так.
Завтрак: сыр 2 кусочка, кофе с молоком+1 ч.л. сахара.
Перекус: яблоко, 2 кус. гематогена.
Обед: ячка, 1 отбивнушка, 1 котлетка рыбная, салат с морской капустой.
Перекус: яблоко, 2 кус. гематогена.
Ужин: пюре 2 ложки, салат с пекинской капустой, 1 отбивнушка, 1 рыбная котлетка (доедала за малым), и ...2 кусочка селёдки. Аппетит разигрался опять к ужину.
Как и обещала, вылаживаю фото "до", вес 68 кг. Фоткала сегодня утром, очень спешила на работу.
Как видите, есть над чем работать
Физ. нагрузок пока нет, только начала ходить с работы пешком 30 мин.
Но по плану кое-что намечается из спорта, если получится, потом напишу.
Всем удачного начала недели!
Прикрепленный файл | Размер |
---|---|
img_20190211_064015_1_nov.jpg | 1.21 МБ |
img_20190211_064133_3_nov.jpg | 642.76 КБ |
img_20190211_064430_2_nov.jpg | 655.48 КБ |
Нравится:
- Блог Эйприл
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Отлично выглядишь!
Работы немного,все получится!)
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Спасибо!
Будем стараться!
Скинуть и правда немного надо
Скинуть и правда немного надо, скорее подтянуться: побольше спорта и процедур)
Да, точно)
Сама сегодня думала, что надо срочно подключить спорт, иначе на одной диете далеко не заедешь
Для "До" ты уже сейчас очень
Для "До" ты уже сейчас очень хорошо выглядишь?
Спасибо, конечно!)))
Но в реале не так всё радужно. Есть над чем работать!