Блог Эйприл

:rudolph: ))))))))))) Здрасьте!!!
Уже 3 дня не отчитывалась. И всё от того, что некогда. Время бежит-спешит, а я гонюсь за ним и не успеваю.
Вес стоит уже 3-й день, но с какой цифрой 60.3!!!!!!!!!! Пока корректировать линеечку!!!! Пока это мой минимум!
По питанию норма.
На завтрак обычно творог или каша 9 злаков.
Обед: фрукты
Ужин: салат на кефире+рыба

Привет девочки! :flowers2011-6:
У меня всё прекрастно! Настрой ещё не пропал. Хотя вес завис и уже 3-й день на весах 61.3, я не расстраиваюсь))))))))))))
Вот решила поделиться с вами моими фотками. На них я очень стройная, как мне кажется. Вот такой я приблизительно и хочу быть сейчас. Это цель на это лето.

Приветы!
Так по вам соскучилась! Спешу отчитаться за эти дни.
итак, по весу:
четверг-63,3;
пятница-62,0;
суббота-61,3;
воскресенье-61,3.
По питанию.:
Вчера 14.05.
Завтрак: творог заправленный молоком и 0,5ч.л. мёда, молокочай.
Перекус: 10 черносливин, позже-яблоко.
Обед: как завтрак.
Дальше я пила 0,7л овощного сока.

Приветушки!
Вот я и продолжаю идти по правильному пути! Меню низкокалорийное, упры, массаж. Решила чередовать обёртывания с упрами, ато накладно получается, сильно долго.
Вчера делала всё по плану, добавила скакалку 500 раз. Обёртывания перенесла на сегодня.
Меню сегодня было таким.

Приветушки!
Вот я и продолжаю идти по правильному пути! Меню низкокалорийное, упры, массаж. Решила чередовать обёртывания с упрами, ато накладно получается, сильно долго.
Вчера делала всё по плану, добавила скакалку 500 раз. Обёртывания перенесла на сегодня.
Меню сегодня было таким.

Вечер добрый красотки!
Я возвращаюсь к вам! К здоровому питанию, спорту, массажам!
Возвращаюсь с привесом, утром весы показали 63,4(не всё переварилось и усвоилось после вчерашнего), а после работы на весах 62,6(уже лучше).

Доброго времени суток стройняшечки!
Вот решилась избавиться от комплексов и выставить своё фото. Конечно не в купальнике, это вообще избавит меня от всех существующих и несуществующих комплексов.
Вобщем вот я какая)))))))
Длинноногая брюнетка с карими глазами и лишними киллограмами.

Приветики! Всех с праздником! А я отрываюсь по-полной! Позволяю себе всё подряд, и даже майонез(чуть-чуть). Привесы не заставят долго ждать с таким отношением несеръёзным к похудению. Даже не знаю где брать ту силу воли, у меня наверное её никогда небыло и не будет.

Приветик милашки! Блин, из-за этой дурацкой погоды у меня пониженное давление уже 2-й день! Такая слабость капец! Когда сегодня пришла с работы, попросила папу померить давление. 90/60, ну это моё обычное. Потом папа произнёс эти запретные слова: "съешь доча ШОКОЛАДКУ!". Шоколадку? А мне можна?

привет девчёнки! Я танцую целый день от счастья! На весах сегодня увидела...тадам...61.2!!!! Отвес после вчерашней разгрузки на молокочае - 1,8 кг!!! Перевесилась ещё раз-тоже, после работы-тоже. Ура!!!