В общем я всегда понимала, что без силовых красивое тело не построить. Что сейчас и получила, я эдакий skinny fat, худой жирок. Вешу мало, но вся мягкая, рыхлая, попы нет, когда бегу трясусь.
Короче надо качаться.
В последние дни перебираю свои фотки со студенческих времен. Я такая везде счастливая и худенькая. Решила выложить их вк, чтобы самой вдохновляться и радоваться, что я могу такой быть. Что это и есть Я! Что 45-52 кг. для меня НОРМАЛЬНОЕ состояние, а не 63, в которых я провела последние 2-3 года.
Бритни Спирс. Кумир 90х 2000х. Все девочки в классе фанатели от нее. Не я конечно, я была рокершей! Брутальной и в шипах! Но всё же, фигура Бритни была 90-60-90. И что сейчас ней стало? Мисс рыхлое сало.
Целей понаставила, а выполнять их кто будет? Конь в пальто
Вчера-сегодня спорта не было. Вчера по делам моталась, сегодня пришла часа в 4 домой, пообедала в 5 вечера, и сейчас такая усталость и сонливость, на улице дубак и штормовой ветер. Ну нафиг. Завалюсь на диван и буду сериалы смотреть.
Сегодня пока тренировалась размышляла на тему целей.
Итак цели на ближайшие 4 недели (с 7 апреля по 4 мая):
1- закрепить вес 51 кг. Сейчас сброс веса не в приоритете.
2- подминать количество углей по 10 гр. в неделю. Т.е. с 30 до 70 гр.
Кето-днюха и кето тортик на фоне крыш Питера))) Пожалуй это был мой самый холодный, но одновременно самый красивый день рождения, город прекрасен!!! Я просто влюблена в него!!!
За вчера, 29.04.2026За прошлую неделю За март 
Новые комментарии