- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Как все было
Главные вкладки
вс., 21.02.2016 - 13:38 — k.a.t.e
Добрый день!
Хочу рассказать, как я до этого дошла. Да уж, впечатляющее начало. Сомнительное достижение.
Прошлой весной мой вес колебался до 65 кг. В начале лета я столкнулась с трудностями (морально: ушел человек с которым мы были 5 лет. потом, кстати, вернуться пытался). И на фоне стресса без желания есть (а тогда и дышать) сбросила за несколько дней до 61.5. Тогда поняла, что вот оно , то, на что я могу отвлечься - похудение.
Постепенно моя депрессия начала проходить, я много бегаала, мало ела, загоралась и вуаля - я 57-56 кг. Тут и новая любовь подвернулась.
Как я тогда худела - бегала по часу почти каждый день за редким исключением.
На диете без спорта мой организм отдает очень неохотно.
Поэтому сейчас моя цель - бегать и сокращать углеводы. И хотя я сейчас питаюсь просто непозволительно ужасно (в сравнении с отчетами других девочек на этом сайте), все-тки уже 800 гр ушло за 2 дня. Но это потому что киви неплохо чистит мой организм, а киви я ела килограмм за 2 дня). До этого я ела непростительно много шоколадок, конфеток и тортиков. Каждый день прям много и на ночь. Вот слезаю. Постепенно урезая количество сладкого (оно мне больше всего мешает)
Итак, отвес, процесс запущен.

Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог k.a.t.e
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

За вчера, 19.12.2025
Комментарии
Тоже считаю, что без спорта
Тоже считаю, что без спорта никуда, а спорт это соотв. индульгенция на вкусный, но вредный кусочек время от времени.
А щас болею и не могу тренировацца!!! Рыдаю!!