Блог Italiana

Изображение пользователя Italiana.

2.06

что-то не очень....

Нравится: 
0
Изображение пользователя Italiana.

15.05 первая цель достигнута.

C 25 апреля по 15 мая я скинула 5,2 кг. Теперь новая цель, которой очень хотелось бы достигнуть к отъезду в Ижевск, в гости к подруге - 75 кг.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Italiana.

14.05

Нравится: 
0
Изображение пользователя Italiana.

13,05

Всё идёт по плану)))

Нравится: 
0
Изображение пользователя Italiana.

5,05 Воз и ныне там

Сегодня 5 мая.
Выходные прошли не в зажоре, но в близком к тому состоянию.
На неделе питаюсь оч скромно, что радует))

Нравится: 
0
Изображение пользователя Italiana.

30,04 Полёт нормальный))

В целом всё нормально, по питанию тоже.
Позволяю с утра на завтрак кусочек торта, др был как никак, в др съела одну рафаэлло только, была молодцом. Ем мало, хожу много, спорта на выходных не будет. Будет в среду уже только, скорее всего. Похоже, началась белая полоса)))

Нравится: 
0
Изображение пользователя Italiana.

27.04

Всё идёт по плану))
с утра вес 82,7
з - творог 0% + кофе с молоком
о - диетическая кур котлета + огурец
у - кефир и яблоко

вечером можно яблоко ещё
в 12 утра тренировка

а завтра день рождения, хотя я больше не люблю этот праздник

Нравится: 
0
Изображение пользователя Italiana.

26,04

всем здравствуйте))
вчера ничего не нарушила, продуктивно попотела вечером на спорте. С утра вес 83,7.
сегодня питание
з - творог 0%, кофе с молоком
о - диетическая куриная котлета, огурец
у- стакан кефира 1% и банан

можно вечером ещё яблоко, например

Нравится: 
0
Изображение пользователя Italiana.

25.04 Доброе утро))

Всем доброе утро:))
Итак, рефлексия прошла успешно - я смогла "самонастроиться" на путь истинный. Вообщем, я взвесилась - результат ожидаемый, 85,2 кг. Обидно, конечно, но винить, кроме себя, некого.
Моя система питания? Системы как таковой нет. Суть в том, чтоб "меньше жрать". Ну и, конечно, ничего жирного-жареного-сладкого-с корочкой-солёного.
Питание на сегодня:

Нравится: 
0
Изображение пользователя Italiana.

Решилась написать.

Всем здравствуйте!!!
Меня зовут Аня. Через 5 дней мне исполняется 22 года. Я живу в Ярославле. Заканчиваю 5 курс университета (политология), в следующем году заканчиваю второе заочное юридическое образование.

Нравится: 
0
Подписка на RSS - Блог Italiana

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • stotinka