06.04

Изображение пользователя deva03.

Отчет за день:

1) не ем после 19.00 - вчера нарушила, поэтому сегодня 13 из 14 день

2) упражнения - 7 из 8 дней: пресс 35 раз, приседания 35 раз, наклоны по 20 раз, махи ногами в сторону по 15 раз

3) слежу за размером порций - 6 из 7 дней

Питание:

Завтрак: гамбургер, овсяная каша, чай, конфета

Обед: суп, яблоко, чай

Полдник: банан, семечки

Ужин: картофельное пюре, мясо тушеное, маринованные огурчики, немного мороженного, апельсин, семечки, чай, кофе :(

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • Аленка