- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
06.04
Главные вкладки

сб., 06.04.2013 - 21:43 — deva03
Отчет за день:
1) не ем после 19.00 - вчера нарушила, поэтому сегодня 13 из 14 день
2) упражнения - 7 из 8 дней: пресс 35 раз, приседания 35 раз, наклоны по 20 раз, махи ногами в сторону по 15 раз
3) слежу за размером порций - 6 из 7 дней
Питание:
Завтрак: гамбургер, овсяная каша, чай, конфета
Обед: суп, яблоко, чай
Полдник: банан, семечки
Ужин: картофельное пюре, мясо тушеное, маринованные огурчики, немного мороженного, апельсин, семечки, чай, кофе :(
Нравится:
- Блог deva03
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии