день 3

Оказывается на работе сложнее переносить ограничения... работа сидячая, так и манит что-нибудь съесть!!! и как с этим бороться!?.. хотя я знаю разгадку этого желания... вчера начались КД! вот поэтому я просто не смогла встать на зарядку сегодня, и вечер тоже вероятно останется без физ упражнений... первый-второй день тяжело переношу!!!
А выходные прошли более чем спокойно: на овсянке, фруктах и тушенной фасоли с кусочком мяса!!! дома проще... дома я находила себе занятие... и даже Масленница в этом году прошла мимо, а вот это грустно... разбирала свою библиотеку, которую наконец-то перевезла! выяснила что у меня куча непрочитанной литературы... вот это надо исправлять!!!:-))
Сегодня придерживалась намеченного курса:
З - овсянка
2-й З - кофе+мандаринка
О - фасоль стучковая + кусок курицы + яблоко
и скоро уже полдник - натуральный йогурт + мандаринка!!!
надеюсь этим сегодня ограничится!!!