Блог anele

После бананового дня отвес!! Итак, вес - 92,5кг. С начала худения -3,5кг
Сходила сегодня на спорт.
Ну не обошлось без нарушений. :blush2:

Сегодня у меня по плану - банановый разгрузочный день. Ем бананы (купила чуть больше 1 кг) и мой волшебный супчик). Пью много воды и черный чай с имбирем (чтобы голова не кружилась - сегодня 1 день КД) Спорта активного не будет - постараюсь погулять вечером (по самочувствию).

Начинаю участвовать в конкурсе Радуга. Поэтому обновляю параметры.

Всем привет! Я снова тут. У меня была уже попытка худеть на этом сайте весной этого года. Все чудесно начиналось - с 94 я похудела до 88. А потом... :cray: В общем, не вдаваясь в подробности, за 2 месяца я набрала вес до 96 кг :jest3: Причем за последний месяц - 6кг!!

Так, ну у меня тут был юбилей - 2 недели на сайте. Вес 88 или -6кг. Двигаемся дальше. Я немного подзашилась, но к концу недели обещаюсь быть

Вес 89 или -5кг от исходного. И почти 2 недели худений. Неплохо, я считаю, хотя можно и лучше. По одежде ощущаю, что скинула, внешне пока не очень заметно. Живот прямо безобразный какой-то. Ну и ладно, все равно буду стройна как лань. Измеряться пока нет настроения

Вчера вес 90. После 2 дней жора неплохо. Но ведь без жора могло быть лучше. День прошел хорошо. Утро - яблоко, завтрак - овсяная каша с тыквой (промахнулась с объемом - доедала сегодня на завтрак), обед - суп с отрубями, он же на ужин (около 18.00).

Или дни 9-10 (пятница-суббота)

Вот я же знаю - низззяя мне есть после 5-6 вечера, иначе потом жор с последствиями.

Весы пока на отметке 90 кг - КД. Питание в норме, вечером слопала 3 яблока, 20г шоколада. За день съела суп только один раз. Это вчера.
Сегодня бананы, остатки соевого молока и суп. бананы мешаю в блендере с киви и молоком.

О-ла-ла! 90! -4кг. Сказывается начало критических дней. Плюс чера день был почти совсем диетический, а двигалась много. Сегодня у меня овощной день. Утром - суп с отрубями, 1 хлебец с 1 ч.л. меда. В 11 съела салат из овощей (много)+1 ст.л. оливкового масла. Чай с хлебцем и медом.