- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Первый день на сайте
Главные вкладки

вс., 20.03.2011 - 23:37 — Анька_Скейтерша
Итак, познакомимся. Меня зовут Аня, мне 18 лет. Я живу в Украине, в городе Одесса, это на юге) Я студентка 2курса экономического университета. Активно и осмысленно стройнею я с прошлой зимы (считай, уже год). И начала я с критической для себя отметки в 74 килограмма. Именно тогда меня накрыло волной депрессии и себяненавиденья) Я нашла в контакте группы по похудению,анорексии и диетам. Начала с диеты "9дней". 3 дня - рис , 3 дня - куриные грудки, 3 дня - овощи. Смело выдержала 5дней и сорвалась. Потом была водная диета, упражнения с гантелями,круг,приседания,банки,фитнес,гречневая диета, вела дневник съеденного(с ним ушло с 64 до 59). в итоге с марта 2010 по октябрь 2010 я изменилась с 74кг до 59кг. потом пропали КД на 4месяца, мама запаниковала и отвела к доброму доктору. Тот прописал мне "Не худеть" и гормончики. С ними я набрала до 64,7кг в начале марта. Сейчас держу пост, утром на весах было 62,7. Я довольна собой. Абонемент на 12занятий фитнеса приобрела и собираюсь пойти на степ с этой недели. В общем так..В моих планах - 53кило к лету (июнь). Всем здравствуйте!
Нравится:
- Блог Анька_Скейтерша
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
цель у нас одна
Ты как собираешься сбрасывать на этот раз?
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Точно, цель одна)
Ну, думаю с завтра буду следить за ГИ продуктов, что несу в рот..чтоб он был не более 50. Затврак - овсянка на воде,с изюмом. второй завтрак - яблоко или груша, в обед - суп в универе ( я во вторую смену учусь) , полдник - яблоко или грушка, на ужин - овощной салат на оливковом масле..) + банки каждый вечер, фитнес 3 раза в неделю, катание на доске, может по утрам - бег, антицеллюлитные массажики в душе и ванны) посмотрим на результат ..
Хорошая программа
Удачного похудения
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Привет! Удачного тебе
Привет! Удачного тебе похудения! =)
Аня привет.Меня зовут
Аня привет.Меня зовут Кристина.Я студентка 3 курса,учусь в Омске.Желаю тебе удачи и предлагаю дружить))))