ср., 06.03.2013 - 17:54 — kotechka
Я сегодня ходила второй раз на аквааэробику крутое ощущение.Хочется летать)думала что буду смущаться своего тела, ведь в бассейне еще куча народу)))но все нормально.Чувствую себя просто богиней. Бассейн ,сауна, солярий .А главное кушать не хочется после тренировок!!
вт., 05.03.2013 - 18:56 — kotechka
Девочки представляете ,вчера сходила впервые на аквааэробику. Утром взвешилась -1.500.Завтра опять тренировка, надеюсь будет результат такой же.))Хотела подкоректировать питание.
Девочки а какое у вас питание или какая диета?
пн., 04.03.2013 - 15:10 — kotechka
Девочки я начала худеть с 14 января скинула уже почти 13 кг.но я на этом не останавливаюсь.сегодня вечером иду на аквааэробику в первый раз, очень переживаю что не понравится.Надеюсь летом я буду уже выглядеть лучше!!!
вт., 27.11.2012 - 20:42 — kotechka
Я начала худеть опять...Побегала на дорожке сегодня.Хорошо себя чувствую.завтра на завтрак кашка.ммм.
Меня очень мотивируют девушки которые похудели на 30 кг и больше.Они такие умнички...А что мотивирует вас?
ср., 03.10.2012 - 12:54 — kotechka
вообще ем что хочу но понемногу и считаю считаю калл))что-то выходит)
пн., 01.10.2012 - 20:11 — kotechka
Я начала считать калории , как меня учили в Барментале)надеюсь все получится. Мой каллораж на день 1170 ккал. На дорожке беговой побегала сегодня)Ура
пн., 17.09.2012 - 19:41 — kotechka
Из запрещенного пью только соки со следующей недели пойду в зал к любимому тренеру)
чт., 19.07.2012 - 19:46 — kotechka
Хотела бы рассказать свою историю. Я не умею красиво писать,пишу как могу,уж простите.
вт., 17.07.2012 - 08:35 — kotechka
ураааа после вчерашнего дня отвес -1,600. Рада!!!
пн., 16.07.2012 - 18:52 — kotechka
побегала на дорожке.На улице нереально жарко + 36.Остаток вечера провожу за компом!
Страницы
Новые комментарии