Блог kotechka

сегодня значит утром сьела 100гр геркулесовой каши на воде
второй завтрак:яблоко 250 гр
обед:26г свежей капустки .60 г картошки толченой.и сосиска 46,2г
девочки ниче ,что я сосиску уплела????:(
обещаю сегодня заставить себя побегать на дорожке)

Я Решила взяться за себя,изменить себя и свою жизнь.мой вес 96кг при росте 166.девочки дайте свои рекомендации.