Блог mariacarla

Чувствую себя ужасно, все время хочу спать, опоздала на работу, клюю носом. Дела стоят((
Все-таки не есть утром это плохо! Наедаешься зато вечером. Поэтому лучше есть хорошо днем. Как положено.

Мне гадко вчера так наелась, что талия на сантиметрах показывала ровно 70 см. Гопода это кошмар!
Утром измерила 65. но это меня никак не успокаивает.

Прочитала в интернете о том что с 12 часов ночи до 12 часов дня желудок спит и отдыхает поэтому лучше его держать в посте. Пить воду самое оптимальное в эти часы, основные приемы пищи лучше устраивать в обед и на ужин, а можно и вовсе обед основной, а вечерком так легкий ужин..

Эти выходные, ох уж эти выходные.
Пятница естественно прошла постной, но суббота началась с порции борща, одной не маленькой фрикадельки, 2 блина со сгущенкой и все было запито компотом. :jump1:
Так в продолжении банкета уже ближе к вечеру постный борщ, а на десерт пахлава с кефиром.

Никак не могу измерить свой вес, дома сломались весы, это просто кошмар.

Вчера я вновь вернулась домой поздно и пропустила ужин, съела только лишь 2 штучки помидорок "черри" и чай Greenfield" и как вдруг хорошо стало, есть совсем не хотелось.

Вчера выпив кофе с тем самым облочком на полдник, я хотела пропустить ужин, да только незапланированная встреча с подругой в 9-м часу в кофешке на бульваре расстроила все планы. Но я нагрешила не много, выпив лишь черный чай с лимоном, наслаждаясь одним блинчиком с земляничным вареньем..

Ну вот, вчера снова пропустила ужин, так как снова пришла поздно с автошколы, заела только яблочком.

Утром вновь позавтракав плотненько, а рацион у меня был таков: тарелка хлопьев с молоком, 1 вафелька, бутербродик с сыром и ложечку столовую картофеля запеченного)) и чашка черного чай..

Была в отпуске, не было выхода в интернет, за то меня окружала дивная природа, горный воздух и пройденные киллометры с любимым.
До чего же хорошо быть наедине с природой, набраться сил духовных и моральных, почувствовать себя здоровее и сильнее.. и главное не думать о работе..

Вчерашний день прошел довольно удачно и легко, прийдя домой с автошколы оставила желудок без ужина, так как есть вовсе не хотелось.

Сегодня встав в бодром настроении духа, позавтракав довольно плотненько и приняв душ, я с легкостью пошагала на работу.

Моя первая запись в моем блоге будет проста и лаконична.
Я как и все на этом форуме хочу дойти до своей совершенной цифры, которая будет должна показывать на весах.
Дело не в погоне за модой, а дело в легкости, которая присутствует, когда ты не носишь лишние киллограммы.