Попробывать решила

Рассказали способ один.
измельчать гречу до порошка и смешивать ее с кефиром.(сказали очень ни чего)ее есть в течении дня.в весь период диета едим только эту смесь + через каждые 3 дня или овощи или мясо.+ витамины постоянно.
на третий день в обед 100гр.мяса.
еще через три дня овощи в обед.
и так чередовать.
всего расчитано на 21 день.
с завтрашнего дня на нее.
интересен результат.