Привет всем худеющим.

Главные вкладки

вс., 13.03.2011 - 15:37 — иришичка

Я здесь новенькая. За празники набрала три кг, но и до них у меня был лишний вес. Очень хочу похудеть, может кто нибудь из вас подскажет мне хорошую диету. Завтра проведу денек на кефирчике, а дальше еще не решила на какую диету сесть. Подскажите.

Познакомимся


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя tststanya.

tststanya — вс., 13.03.2011 - 16:09

Добрый день! Думаю, тебе надо выбрать, что тебе больше подходит. Если любишь мясо, то можно остановиться на низкоуглеводных диетах или белковых. Если не хочешь сильно ограничивать себя, чтобы потом не сорваться, то выбирай долгие диеты 90-дневную например, или -60


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

иришичка — вс., 13.03.2011 - 16:24

После выхода со вторым ребенком из род. дома 4 года назад я весила около 65 кг (точно не помню, учитывая, что до беременности весила 44 кг) . Периодически сидела на диете, похудела до 50 кг. Диета была такова: 08.00- кофе; 10.00- йогурт или творожок; 12.00- 100гр отварного мяса или рыбы; 14.00- вареное яйцо или сыр; 16.00- яблоко; 18.00- 1 ст. кефира. А сейчас не могу выдержать эту диету (я ее сама придумала). Но вести подсчет каллорий я точно не могу, не для меня.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя tststanya.

tststanya — вс., 13.03.2011 - 16:29

тогда кремлевку попробовать. там не считают каллории


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Arisolka.

Arisolka — пн., 14.03.2011 - 03:45

А мне диета Протасова понравилась- за 5 недель можно реально выработать правильную систему питания и сильно в продуктах себя не ограничивать, калории не считать. Оно как-то само потом получается (правильное питание в смысле), главное первых 2 недели пережить на овощах )))

Изображение пользователя _Лана_.

_Лана_ — вс., 13.03.2011 - 16:37

привет! не смотря на название нашего любимого сайта, большинство,кто имел реальный успех, все таки не на диетах сидели. надо выработать стиль(систему) питания, подходящий конкретно под тебя, но так чтоб питание оставалось сбалансированным и здоровым, плюс физическая активность.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • Selenna