День #n

Буду краток.
Еда на сегодня + попробую подсчитать калории.

Завтрак: два хлебца (100 ккал), 25 гр икры (22 ккал), 3 кусочка ветчины (50 ккал), 50 гр сладкого крема для слоеного теста (100 ккал) = 272 ккал.
Перекус: 50 гр творога (52 ккал), мандарин (38 ккал) = 90 ккал.
Обед: 100 гр картошки (75 ккал), 100 гр белых грибов (40 ккал), 25 гр голландского сыра (89 ккал), четвертинка яблока (11 ккал) = 215 ккал
Ужин: 150 гр кефира (69 ккал), банан (120 ккал) - 189 ккал.

Итого: 766 ккал. Но это минимум, ибо весь вес продуктов я определяю на глаз. Надеюсь, вскоре купить весы. Электронные для взвешивания себя уже есть. Как и велосипед)