Через 3 месяца на море. И этим все сказано))) Ежедневные тренировки, чередование функциональных треннингов и аэробных нагрузок. Ограничение в питании, но не диета. Диета для меня - кошмар и ужас. Просто не есть хлеба и сладостей, жареного и мучного.
Пользователей онлайн: 0.
«Всегда ешь, только когда голоден. Никогда не ешь, когда не голоден: еще не голоден – не приступай к еде; уже не голоден – прекращай еду»
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Новые комментарии