я хочу похудеть

Главные вкладки

чт., 10.03.2011 - 16:33 — parlamenter

я хочу весить 60 килограмм, лишние 5 кг. я пытаюсь сбросить уже лет 5, лучшее достижение 62 кг. держу вес пару недель и опять скатываюсь до 65 кг.
завтрак в 7-00 = плотный
обед в 12-30 = салат (легкий без масел и майонезов)
ужин = чай (из 5 рабочих дней нарушаю 2-3 раза, что-нибудь съедаю, потом меня тошнит :((((

п.с. сегодня на ужин съела 2 пряника

Дневники диет
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя miata.

miata — чт., 10.03.2011 - 16:37

мало ешь, вот организм и брыкается

Изображение пользователя Rona.

Rona — чт., 24.03.2011 - 20:59

Так и гастритиком скоро запахнет.
Питаться нужно грамотно, правильно, и полноценно.
А на такой голодухе только стрессы зарабатывать....

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.