№1

Доброй ночи всем) Честно признаюсь никогда не вела дневник, но этот сайт меня заинтересовал. Очень надеюсь что благодаря тому что я буду вести здесь записи, у меня получится достичь того идеала к которому очень стремлюсь.
На данный момент я не соблюдаю ни одну из диет, придерживаюсь только нескольким советам из "системы минус 60", не ем после шести и пью много воды. Специально наливаю в двухлитровую бутылку обычной воды и пью. Бывает даже две таких бутылки выпиваю. Надеюсь что таким образом щеки немного уйдут.
Жду с нетерпением когда начнется Великий Пост. Буду из-за всех сил стараться его соблюдать. Для этого даже начала готовится за де недели. Есть стала меньше. Дошло до того что ела один раз в день до двух часов дня и все. А сегодня сорвалась. Стало очень обидно на себя. Две недели старалась держать себя в руках и вдруг взяла и сорвалась. Честно так бы и выкинула всю еду из холодильника, но не могу. Не одна же все таки живу((
Сорвалась и решила не ложиться спать. Сижу напиваюсь кофе и энергетиками, ведь через четыре часа на работу. Устрою себе сегодня разгрузочный день, так сказать накажу саму себя за то что сорвалась, съем сегодня только одно яблоко. А еще нужно пресс покачать. Так хоть на душе легче станет.
Удачи мне сегодня! Главное продержаться и не сорваться)))