суши

в обед поняла, что просто помираю с голоду и решила, что одним из самых простых вариантов будет заказать суши в офис.
хм...

естественно, прежде чем заказывать долго читала и считала сколько же калорий затянут столь любимые мною рисовые рулетики и вот что получилось:
учитывая, что минимальный заказ (по стоимости) затягивает на 310 грамм, я высчитала, что в обед наела на 271 кк.

после, долго всколупывала инет на предмет "в чем разница между овсянкой и геркулесом"...
представляете, я никогда об этом даже и не задумывалась, а это, оказывается, разные продукты с разной степенью калорийности!
сидела прикидывала, сколько я слопала за завтраком, хомяча кашку, сваренную на воде с чайной ложкой вишневого конфитюра...
вышло что-то около 229 кк... но это если считать что кашки было грамм 250.

а еще кофе в пакетиках 3 в 1.
знаю-знаю... пакость та еще, но я тааааак их люблю, что отказать сразу и навсегда не могу себе))
и того, плюс 4 пакетика этой заразы в копилку, а каждый, на секундочку, по 60 кк. 240 кк - получите-распишитесь.

к концу рбочего дня могу подвести итог, что я за сегодня наела-напила на 740 кк.

за весь рабочий день - это терпимо, но то, что нужно отказываться от маккофе - для меня очевидно.
подумать только! по калорийности получается то же, что и тарелку каши съесть! это слишком много...

впереди вечер дома, а значит котлеты, холодильник и беготня родных с тарелками вкусностей.
эх!..
силы мне-силы, а все остальное - я преодолею)