Моя попытка №...

Моя очередная попытка... И это словосочетание вгоняет в уныние. Но лучше уж так, чем совсем забить.
Сейчас для меня вес уже далеко не эстетическая проблема - он действительно мешает мне жить. Наверно это так заметно потому, что я не всегда была такой. Но самообман и лень довели меня до того, что для меня недоступны элементарные вещи о роли которых в своей жизни многие даже не задумываются... И речь даже не о пробежке за автобусом или возможности покупать одежду не задумываясь о размере. Я не могу положить ногу на ногу, мне тяжело примерять обувь в магазине потому, что мне мешает живот, мне трудно делать себе педикюр, в жару я обливаюсь потом даже после небольшой прогулки... Ну и куча других "приятных" мелочей...
Во время прошлого запала я держалась чуть больше месяца перед отпуском - спорт, диета, режим. Итог - 8 кг. Но за время отпуска и за лето отожралась на те же 8 + 6... Можно, конечно все свалить на стресс на работе, недопонимание в семье, эндокринное заболевание. Но самый смех, что я всегда оправдывала себя именно последним. А проведенные недавно исследования показали, что безусловно оно влияло на мое моральное состояние, но 99 % моего "успеха" - исключительно заслуга моей лени.
На этот раз, по совету и личному опыту друга, я не буду ставить себе слишком идеалистические цели. Начну с 10 кг. В идеале их должно быть 38, но это слишком дальняя перспектива. Думаю, лучше себе устраивать небольшой отдых после этапа, чем полностью все бросать и срываться во все тяжкие из-за невозможности получить все и сразу.

Сегодня, в первый же день, был срыв - мороженное. Ну, не совсем срыв. А как раз тот случай, когда проще съесть, чем объяснить человеку почему ты не можешь. И это не проявление безволия, такие ситуации неизбежны. Главное не искать их в повседневной жизни специально и не срываться после них изводя себя чувством вины. Друг меня поймет. Что бы долго и нудно не описывать очередное "не виноватая я, он сам пришел", назову это корпоративное мороженное. Наверно и в других случаях буду использовать это словечко... И для нарушений в гостях у родителей тоже, ибо это и есть корпорация кухонных монстров))))