Блог нотка

подвиг номер1

не курю 1,5дня! ох блин... тяжело мне,но пока живая.значит терпеть можно. это мой второй опыт,надеюсь последний с этим вопросом...

кд приперли. привес  в 400гр. ну это все фигня

вес 71,900

утром встала. на градуснике -10. оооо терпимо. поехала на работу. приехала.

я инвалид!

лето прошло,осень закончилась. родители перевезены из деревни в город. и понеслась массовка...

день 47 ужо,а я все на 31 застряла.

ну что??? похвастаться не чем совсем. в привесе я :blush2: за последнюю неделю. 72,900( 1,4кг. хорошо хоть так,а не больше )!
два дня прошли под девизом пей,гуляй рванина. и некуда не деться было (не имей 100рублей)!

плохая девочка наташа два дня была в загуле :drinks: :blush2: :blush2: :blush2: :crazy: .

сегодня отвесик в 200гр. очень даже замечательно
минус 4кг ровно у меня с начала нового(верней хорошо забытого старого )питания.
ну что сказать... умница,наташа!
-------------------------------------------------------------------------
день 33
9,00 100гр творожник,200 кефир взбитый с яблоком и черносливом

что то вся растроенная я :cray: . кругом одни плохие новости... и на работе,и во дворе и тут...
вес 71,700. стал быть за месяц постройнела я на 3,800. ну что? неплохо вроде.
идем дальше
-------------------------------------------------------------------------------
день 32
7,00 150гр творог,1чайная ложка конфитюра на фруктозе
9,00 каша 20гр овсянки,200 молока