1.03.10.

Всем здравствуйте!
Меня зовут Стюша. Хочу похудеть, как и каждая тут) Первая цель - 55 кг. Срок - месяц (март).

Вес - 60
Рост -161
Грудь - 90
Талия (если можно ЭТО назвать талией) - 72 (!)
Бока - 84
Бедра (попа) - 92
Ляжки - 55 (обе)
Икры - 35.5
Руки - 27 (обе)

В похудении и в издевательствах над организмом я не новичок. Сидела на многих "быстрых" диетах ( от 3 до 10 дней), на монодиетах и т.д. Неплохо помогла диета М.Королевой, но потом все вернулось. Летом 2010 и до НГ весила 64 кг. В течение праздников похудела на 4 кг (это чудо какое-то, потому что я не худела специально, кушала все,что хотела, часто ела булочки, салаты с майонезом и всякие прочие гадости). Полтора месяца отдыхала с МЧ,а по возвращении все с открытыми ртами говорили, что я уменьшилась. А сейчас решила,что хочу дойти до конца,не сдаваясь. Стремлюсь к 50 кг (+/- 2 кг). Скоро лето, озера,моря,пляжи,купальники,в которых хочется выглядеть сногсшибательно,а не прикрывать постоянно попу порео или шортами!!! Хочется привлекать внимание как мужчин,так и женщин! А сейчас еще посмотрела стену почета на этом сайте и вдохновилась. Я смогу. Единственное,что мне мешает - это мой МЧ,который ругается даже при упоминании о том,что я толстая... Говорит, что я самая красивая и он любит все,что есть сейчас. С одной стороны, это прекрасно, я счастлива,что он у меня такой есть и люблю его. А с другой, это мешает! Потому что только собираешься скинуть килограмм-другой,как вспоминаешь,что тебя любят такой,какая есть и забываешь моментально о мечтах быть стройной. Сегодня я решила, что буду делать это в тайне от всех. Никому не буду говорить,что худею.На буднях будет проще, вижусь с МЧ только вечерами, а вот выходные... Три дня вместе круглые сутки. Тяжеловато будет...Но я справлюсь.

Как буду худеть еще не решила,но скорее всего на какой-то диете сидеть не буду. Буду делать один разгрузочный день в неделю на чае и воде. Истязать себя не буду. Если захочу что-то вредное,но вкусное, то съем,но только утром и совсем немного. Основным рационом будут овощи и немного фруктов, в основном мандарины и апельсины, на завтрак йогурты или хлопья "Фитнес". На обед иногда буду варить куриную грудку, пить бульон и съедать немного самой грудки.Или пустой рис. Или гречка. Ни какого хлеба и сахара (это будет просто,потому что давно не употребляю эти продукты). Хлеб заменяю хлебцами. А ужин...Либо овощи, либо ничего. Это идеальный план,конечно. В общем, ничего загадывать не буду. Буду следить за рационом и все. Плюс немного домашнего спорта и обруч.

Надеюсь на вашу помощь и поддержку,потому что одной будет трудно.
Попозже выложу фото "ДО", если разберусь как это сделать.Обещаю,что буду честно писать о своих неудачах и достижениях. Так что,и ругайте и хвалите.