Блог Макосова

Утро порадовало отвесом в 600 гр., не смотря на 1-ый день КД. Вчера последний раз ела в 14-00. Был черн.хлеб с консервированным горошком, и шоколад.

Ну, в смысле, вес стоит. Сегодня - завтра наступление КД. Живот болит, урчит, но есть пока не просит. Постараюсь есть только гречку, ну, может быть немного черного хлеба до 14-00 часов.

Вчера продержалась до обеда на одних чаях, в обед мой желудок начал таааааак урчать, что я не выдержала и пожалела его, съела грамм 200-250 тушеных овощей на воде, а вечером, до 17-00 квашеной капусты. И, что вы думаете???

Отвес 200 гр. Често скажу - рада. Так как, в обед не выдержала и схрумкала 200 грамм тушеной капусты. Да, тяжеловато на одних фруктах, особенно, если это ананас, язык после него, как-будто я полы им шкурила... Ну, да ладно.

1 день:
1,5 литра натурального сока (яблочного или цитрусового)
1,5 л минеральной воды
в 6 приемов.
2 день:
1,5 кг фруктов (не виноград и бананы) яблоки, груши, цитрусовые, что-то одно.
1, 5 л минералки
3 день:

Ну, начинаю. Стыдно саму себя обмануть, после данных обещаний. Выходные прошли шикарно, подарков и сюрпризов было море. Я, конечно, ела вредности, но без фанатизма. Вес увеличился на 1 кг. Ладно, могло быть и хуже.

Или день 1-ый (пробный). Почему пробный, потому что, сегодня у нас двойной праздник: ДР дочки и годовщина свадьбы.

Вчера с овсянкой не вышло.

Вес стоит, даже писать уже противно об этом. Я тут всем советы даю, а сама пол года от 5 кг не могу избавиться. Позорище!

Вес опять вернулся, будь он неладен...