- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
4 день. пятидневка. и... "Жирный Пост".
Главные вкладки
ср., 11.02.2009 - 07:46 — Макосова
Вес с капусты ушел, вернулась к позавчерашнему весу. Чего то, как то не сходит он-паганец. Ну, пожалуйста, мне для радости то нужно весить хотя бы меньше 63 кг, а потом я готова ещё ждать и трудиться.
Возьму себе на заметку "жирный пост" (спасибо ириске), и подберу диетку, которая должна последовать за ним. Может поможет?!?:
Он был испытан еще в середине прошлого века английскими учеными Кэквиком и Пауэном (кто это х.з....=)) Его прописывал знаменитый доктор Аткинс ЗДОРОВЫМ пациэнтам, которые не могли начать худеть обычными способами.
5 раз в день (с перерывами 4 часа) съедайте одну из порций:
-30 граммов кедровых орехов
-60 граммов сливочного сыра
-60 граммов сметаны с 2 столовыми ложками красной или черной икры
-2 круто сваренных яичных желтка со столовой ложкой майонеза
-2 рубленных крутых яйца заправленных двумя чайными ложками майонеза
Можно "поститься" только на сыре,яйцах, орехах или чередовать порции.Но больше ничего не ешьте 4 дня. Пейте воду. Жирный "пост" должен запустить процесс.
Затем садитесь на свою диету.
Всем Отвесов и хорошего настроения!
Нравится:
- Блог Макосова
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
)
Уфф..ну желаю удачи! :) на счет диеты ничего даже подсказать не могу, сама сижу на низкоуглеводной. Хотела пересесть на японскую... но она для меня показалась очень тяжелой, посмотрела китайскую :jawdrop: и вообще офигела!Вот наши девочки молодцы. я бы не смогла на такой сидеть. :( еще и слезть правильно нужно!! ;)