Блог Zealotus

Я сижу и ем грейпфрут. Какая же гаааааадость!!!! Осталось ещё треть. Меня корёжит от одного его вида. По вкусу больше всего напоминает цитрамон, если его пытаться проглотить без воды. И так же сводит лицо от послевкусия.
Как люди это едят????? :bad:

Весь день провела в разъездах вдалеке от дома. Много ходила пешком. Не переедала, и даже не соржала ничего вредного. (Обычно у меня такая нагрузка является поводом себя "пожалеть" какой-нить вредняшкой). Еду брала с собой. Кашу ела прямо в метро, холодную. И запивала холодной водой.

Ну, как начало... Обжиралась вчера немного меньше обычного. Не съела ничего вредного. Не жрала на ночь. Сегодня купила себе аж целых три грейпфрута. Чтоб неповадно было. Видеть их не могу, гадость. Так мне и надо. Сделала новую линеечку. Шла пешком по лестнице.

Покуксилась и хватит. Сколько можно морально гнить, в самом деле? Вчера было +2 на улице и птичка пела. Совсем весна. И я поняла, что не хочу встречать весну вот с этим невтягивающимся животом.

Кончился новогодний зажор, почти сразу же начался отпуск. Вот и отпуск кончился, начинается нормальная жизнь. Собиралась в отпуске пуститься во все тяжкие, а потом взяться за себя. Во все тяжкие - получилось. А вот взяться за себя - не получается.
И даже не потому, что силы воли нет (вроде обычно есть, я сильная, я смелая...), а просто нет мотивации. Худеть? А зачем? Кому это надо?

За 2 недели до НГ вес превысил норму. А ведь всё было так хорошо, и довольно долго - почти три месяца. За эти две недели я честно пыталась похудеть, но видимо не судьба. Усилий оказалось явно не достаточно, а на большее я в данный момент и в данном моральном состоянии не способна.

Если вдруг это кто-то прочитает... Нужна ваша помощь. Поделитесь соображениями, если они есть, на такую тему. Чем себя порадовать???

Слегка поднадоело писать одни и те же слова в отчёте, поэтому сейчас дам себе расшифровку, что означают те или иные слова в отчётах, если отдельно не оговорено иное.
овсянка - 200гр
гречка - 100гр
мясо, курица или рыба - ~130-160гр
мясо - тефтели из говядины без каких либо добавок, кроме соли, тушёные с добавлением воды

Это был ужасный день. Надо было попасть к трём врачам в двух разных концах города. Долгие часы в очередях. Двадцать минут под дождём в ожидании автобуса. Голод, и что гораздо хуже - муки жажды.

Ну вот. Прошло 27 дней. Всякое случалось - и срывы, и болезнь, и неприятности похуже, которые остались за кадром. Факт в том, что мне в очередной китайский раз удалось вернуть свой вес в так называемую норму. Похудела на 5кг. Понимаю, что тоже мне цифра... тут люди худеют на гораздо более внушительные цифры.