Привет, красотули :sun:
Вот я седня покушала, так покушала... Никакой структуры питания не сложилось из-за этих семинаров, завтра выйду на работу,надеюсь наладится всё!
Привет, дорогулечки мои :sun:
Сегодня подводила итоги первых 2х недель моей "похудательной жизни"
Результатами осталась довольна! В принципе все идет как я и планировала - без быстрого сброса веса (который потом возвращается с друзьями), без зажоров, срывов, лени и негатива! Для меня это главное!
Были, конечно, и нарушения - еще и 8 марта попало в этот период...
Доброго вечера, девулечки :sun:
У меня сегодня странный вышел день...
Первая половина положительная: полезный завтрак (овсяночка с изюмом, бутерброд с сыром+ вареное яйцо), потом поехали с друзьями кататься с горок на тьюбингах, набегалась в горку до боли в ногах....
За это себя хвалю..
Доброго вечера, сладенькие мои! :sun:
Надеюсь всё у вас хорошо, весна в душе и приятная пустота в желудке!
Вот и подкралась суббота... первые выходные за долгое время провожу одна...
Розы с 8-го марта уже завяли, сегодня они отправились в мусорку, туда же полетели воспоминания и обиды...не хочу... не люблю негатив, ссоры, недомолвки...не хочу...
Привет,красотульки! :sun:
С 11.03.2011 г. начинаем участие в конкурсе по похудению под названием "Летний марафон", предложенного VNight. Еще раз спасибо ей за идейку! Я участвую в первый раз,поэтому опыта нету)))
Всего нас 22 человека (вроде бы...),которые были разделены на 3 группы,соответственно росту.
Доброе утро,солнышки :sun:
Сегодня проснулась и решила - хватит хандрить!
Ну ушел парень - ну и пусть идет, дорогу знает))) Ну вернулся отвесик - сама виновата, испугала организм,он сразу накапливать начал. Всё поправимо! Скоро весна, потом и лето...Прорвемся!
Раз уж это мой дневник питания и похудения, хочу отметить важную для себя особенность. Может у кого-то тоже так....
Везде пишут и говорят,что нужно делать обязательно разгрузочные дни. Я как-то писала, что много раз пробовала сделать себе разгрузочные дни - на кефире,яблоках,чае...всегда к вечеру срывалась и наедала очень много и на ночь(((
Доброе утро,девочки!
Считаю,что только при поддержке сайта я смогла в первый раз в жизни выдержать разгрузочный день!
Вчера у меня была шоко-разгрузка. За день я съела не целую черную шоколадку (92 гр.) + 2 конфеты. Пила кофе и чай. На работе голода не чувствовала,на обед никуда не пошла,немного голова кружилась.
Здравствуйте, девочки мои дорогие...С праздничком!
Думаю не одна я ,такая грешница,но от этого как-то не легче...
Совесть гложет,обидно,досадно,праздники испортили всю мою налаженную систему похудения...
Сейчас с грустью пыталась заполнить мой дневник питания, поняла,что посчитать ничего не могу, т.к. ела продукты с неизвестной калорийностью и много пила, каюсь
За вчера, 18.02.2026За прошлую неделю За январь 
Новые комментарии