6 день. 64,3 кг. Уменьшаюсь с удовольствием)

Изображение пользователя Tratata.

Всем хорошего вторника! Привет! d_sunny
Вот уже и седьмой день подошел как я решила взять себя в руки, потихоньку уменьшаюсь - чувствую себя легче. Стала пить по вечерам "расслабляющий" чаек Ласточка, а то как-то белый друг совсем не другом стал. А от этого на весах творится ерунда))

Вчера после обеда весь мой праведный план сбился проливным холодным дождем, долгой пробкой на 1,5 часа, где я застряла и опоздала на тренировку по пилатесу :cray: расстроилась, жуть!
Придется идти только завтра и начинать тренировки со среды, ну чтож, надеюсь завтра успею, выйду с работы пораньше! sportsmen-357
С расстройства конечно захотелось совсем не кефира, а чего-нить солененького. Чтобы сильно не грешить сделала на ужин (до 19.00 успела) творог с зеленью и помидором,с соевым соусом, вкуснота!
Видимо дала организму, что он просил, потому что приготовив любимому вкусный ужин даже не соблазнилась "на попробовать" и выпила только свой ласточкин чай. Любимый кстати удивился.
Ну и ладно, не хочу никому ничего о своих похудательных планах говорить :blush2: только вам friends
А в женщине - должна быть загадка girl_crazy
Вместо занятий в зале сделала дому уборку, а также поскрабилась кофейным скрабом и сделала интенсивный баночный массаж ножек. Теперь главное не пропускать и сделать курс хотя бы 20 раз.
План по 200 приседаний тоже вчера был выполнен.

Ну а сегодня заметила у себя беспорядочное питание и задумалась как бы это исправить.
Начиталась ваших дневничков и начала задумываться над диетой 6 лепестков?...
Вообщем, пока в раздумьях.
Сегодня кушала:
З: овсянка + сыр колбасный + сок персиково-яблочный
З/2: горький шоколад (прим. 30 гр.)
О: биойогурт с мюсли (300 гр) + щипнула сырный батончик сдобный
П: яблоко, 5 шт. кураги, зел. чай
У: буду делать кабачки фаршированные на пару, съем 1-2 без мяса

Спорта не будет, утром наприседалась (сделала 120) и потянула мышцу на бедре, теперь больно сгибать,
надеюсь завтра до треньки пройдет...
Из планов на вечер: еще раз поскрабиться, сделать медовый массаж (?)

Думаю вывешать на видное место любимые брючки на 55 кг, в которые сейчас бессовестно не влезаю..
Может поможет girl_crazy
И мечтаю о 3-ке на весах...как я уже ее хочу :cray:
xyedfrvy5lk.jpg
ПС: так обидно ощущать себя девушкой справа, ведь не так давно стояла слева.
Хочу обратно в стройное и красивое тело бабочки

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.