Блог Delta

Отставание от графика просто катастрофическое!!!!!!

Калории:
много-много-много...

Калории:
лапша 300
тефтели и сосиска 850
ЧИПСЫ!!!!! НА НОЧЬ!!!!!! 300
ИТОГО: 1450

Калории:
блинчики 400
борщ 150
гречка 300
снова гречка 300
ИТОГО: 1150

- Доктор! Я на ночь съела конфетку, поругайте меня.
- Сгори со стыда, жирное чудовище!

Постоянство - признак мастерства!! На весах в очередной раз 55.....

Калории:
салат 450
борщ 150
картошечка 150
манты, салатики и еще куча всего
ИТОГО: ужасно много

- Важнейший элемент в диете для похудения - это сон!
- Это как?
- Вовремя не уснула - обожралась пирожными!

Это про меня!!!! много калорий на ночь((( Ужасный итог увижу завтра на весах

Куда делись 800 грамм??? Я конечно рада, но такое резкое продвижение меня немного настораживает...

Калории:
окрошка 250
картошечка 400
печеньки 200
сыр 80
дурацкие чипсы 420
ИТОГО: 1450

Ну хоть маленькое продвижение в 300 грамм!!! И то радует!!!

Калории:
окрошка - 150
пюре картофельное 200
кефир 150
ленивые голубцы 380

Зарядка:
ничего :chair:

Калории:
кефир - 490
кукуруза консервированная - 320
сыр - 270
курица - 120
ИТОГ: 1200
Зарядка:
приседания - 20+20
наклоны - 30+30
пресс - 15+15

Так-с! На втором курсе худела, считав колории и не превышая норму 1200. Получилось сбросить с 58,8 до 53,3. Правда, за очень долгий промежуток времени. Почему тогда сейчас я бегаю от диеты к диете и не могу ни на чем остановиться??? ВСЕ! Выбор сделан!