Худеем за неделю №3 (итоги молокочая и визит д. Жоры :))

Ну что, за вчерашний день на молокочае (и банане, как же без него)) я сбросила 900 гр, почти кило :)
Сегодня было 78,3 с утра...

Вот как отказаться от разгрузок, если по-другому вес стоит на месте? Я паникер и торопыга, конечно, но у меня есть Цель к ДР, которой нужно обязательно достичь! А потом я точно сяду на минус 60 и буду спокойно худеть.... если получится.

Один из минусов разгрузки в том, что на следующий день непременно придет д. Жора - к гадалке не ходи.
Навестил он и меня... но не с самого утра, нет. Утром я даже думала снова ограничиться молокочаем (осталось же полбутылки молока!) и фруктами на обед-ужин. Но нет.... к обеду захотелось есть, пошла в столовую, совершенно не наелась и после этого еле удержалась от того, чтобы сожрать все, что вообще есть в зоне видимости (включая ближайший магазинчик).

В итоге по питанию имеем следующее:
8.00 - салат красоты (геркулеса 5 ложек, пол-яблока, ложка меда, немного орехов и кефира), пол-стакана вишневого сока
11.00 - банан
14.00 - капустный салат, антрекот с 1 яйцом (маленький кусок невкусного мяса и яичница из 1 яйца... не сильно зажаренная)), 1 кусок хлеба
17.30 - фруктовый батончик "Солнечная поляна" (30 гр, 88 ккал) на фруктозе. Очень вкусно! очень хотелось некалорийного, но сладкого
1/2 яблока
молокочай! (молока около 150 гр, с черным чаем)

Не самое идеальное питание после разгрузки, обычно я стараюсь есть меньше, но честное слово, я даже сейчас еле удерживаюсь от того, чтобы побежать в пекарню за булочкой :)

Как бы вы думали, пошла я сегодня на спорт?
Ха! Утром проснулась, продрала глаза, поела свой геркулес в полусонном состоянии и выплелась... без спортивной сумки.
Как, хорошо я отмазываюсь? )))
Попробую сейчас провернуть что-нибудь вроде уборки....