19.11.11

Привет.

Нуууу и бешенный денёк сегодня.
Поесть толком не удалось,что вообщем то очень даже хорошо)
Хочешь не есть-займи себя чем-нибудь,золотое правило))
Пришла поздно и решила уже не загружать в себя что либо кроме кефирчика.
Значит на сегодня мы имеем:

11.00

Салат из капусты\моркови - 60 ккал
2 хлебца - 60 ккал
Сыр ломтик - 80 ккал
Зеленый чай б/с

18.00

Кефир 1%- 100 ккал

Итог: 300 ккал. класс,всегда бы так))