Как отвлечься от мыслей о еде??

сначала конечно очень тяжело((( но у меня например дробное питание, ем через каждые 2-2,5 часа, поэтому особо проголодаться не успеваю))
а так отвлекаю себя на важные дела масочку для волос сделаю, уберусь в шкафчиках с косметикой прочей мишурой) отвлекает!
а если уж очень припекло то пью чай с лимоном без заварки с мёдом, но мед не ставлю в чай, а просто съела чуть и запиваю чаем, либо жую хлебцы, но тоже с чаем: горячее придаёт ощущение сытости))

Чтобы не есть под сериалы и фильмы я научилась вязать. Это почти как семечки затягивает, да и полезно :
1. на это тоже расходуются калории (мелочь конечно, но всё же плюс)
2. всем подарков к 8 марта навязать можно да и интерьерчик разнообразить не штамповкой фабричной, а чем-нибудь ярким и индувидуальным.

Мне помогает чай с лимоном, если совсем невтерпеж. то я ем всякие фрукты, которых у меня специально на такие случаи на кухне куча=)
Еще я читала, что лимонный сок в воде отбивает аппетит.
Хотя были такие случаи, что просто жуть тянет в холодильнику... Тогда самый жестокий метод-встать на весы..Аппетит отбивает моментом=D