- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Вот и понедельник. Меняю планы
Главные вкладки

пн., 02.04.2012 - 13:03 — Astra_smile
Да-да решали поменять планы. Должна была быть на Протасове со вчерашнего дня. Вот и призадумлась: сейчас мой вес крутится в районе 60, ИМТ хороший, т.е. по весу я вроде нормальная, но что же меня не устраивает в своем теле. Итак:
1. Кожа (суховатая после зимы, хочется ее сделать более эластичной и мягкой)
2. Бедра и попа(меня не устраивает целлюлит, надо его разогнать к пляжному сезону)
3. Бока и талия - вот где у меня лишний жир накапливается!!!!!!! согнать..талию 60- к лету!!!
4. не хочу что бы вес скокал выше 60 кг,т.е. надо стабилизироваться на 58 кг, что бы при зажорах не весить больше 60 и быстро сгонять до 58.
Хм..вроде и все желания. Теперь о путях достижения:
КОЖА и ЦЕЛЛЮЛИТ:
1. Протирать кожу лица и шеи льдом из отвара ромашки (уже делаю),
2. Мазаться увлажняющим кремом для тела,
3. Делать чередованием: один день - массаж щеткой, другой - скраб из кофе.
4. Пользоваться тониками для лица, дневным и ночным кремом, скрабы, маски и прочее
5. Хотя бы раз в неделю массаж всего тела
6. Обертывание и ванны
Вот пока такое внедрю на этой неделе со следующей займусь плотно боками))
Еще хочу обменку поразгонять.. так что имбирь и шиповник возвращаются в мою жизнь)
Диета - а нет диет. Ем все, но без фанатизма
Всем хорошего дня!
Нравится:
- Блог Astra_smile
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Ого, сколько косметических процедур! :)
Даже замного... Удачи) Скрабами не увлекайся! Хорошей недели, Астрочка!
Just DO IT!!!
Мне хотя бы делать эти
Мне хотя бы делать эти скрабы))))) а то пока только на словах)))
пасиб! тебе тоже хорошей недели!