36й день, Вес встл

Главные вкладки

ср., 23.03.2011 - 21:54 — Lisa-alina

Хочется выть... за десять дней я сбросила один килограм. Только один!!!!
Нет, я рада что сбросила но последние 5 дней все стоит намертво. Даже отвеса в 100 г нет. А мне так хочется...
Ну что же за свинство-то веса во мне 107,9 кг на сегодняшний день. Сбрасывай сколько хочешь, ничего не жалко. Так этот жадный организм откуда-то берет резервы и держится за граммы...

О себе
Диета Протасова
Личное...
Психология похудения


Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя А вот и Я.

А вот и Я — ср., 23.03.2011 - 22:01

Может действительно мало кушаешь и организм перестраивается. Обычно советуют встряску сделать, типа разгрузочного дня....
НЕ вешай нос, ведь легкость в теле, которая появляется при умеренном питании (даже если нет отвесов) ничто не заменит.

У меня тоже может стоять вес долго, а потом бац и полтора - два кг как не бывало.

Lisa-alina — ср., 23.03.2011 - 22:09

Спасибо, я стараюсь "держать хвост пистолетом"...
А сколько у вас может "задерживатся" вес? Неделю-две или дольше?


Изображение пользователя А вот и Я.

А вот и Я — пт., 25.03.2011 - 13:06

неделю-полторы, это при нормальной калорийности, не более 1500 ккал в день, но у меня было "лед тронулся" после разгрузки

Изображение пользователя Ю. А..

Ю. А. — ср., 23.03.2011 - 22:05

Может быть тебе и в правду разгрузочный день устроить? Обычно за разгрузку можно скинуть 1 кг ) На кефире очень хорошо разгрузку делать. Удачи тебе и не грусти girl_wink

Lisa-alina — ср., 23.03.2011 - 22:08

Спасибо девочки, но на кефире я могу и сорватся... Смешно, но у меня кефир и яблоки подстегивают аппетит. Урезать порции - но у меня и так небольшие порции. Не знаю что делать, постараюсь придумать что-то новенькое. А пока сделаю медовое обертывание


Изображение пользователя Ю. А..

Ю. А. — ср., 23.03.2011 - 22:13

У меня после яблок тоже всегда аппетит ещё больше разыгрывается ( А вот кефир нормально идёт.

Может тогда попробовать физическую нагрузку увеличить ?

Lisa-alina — ср., 23.03.2011 - 22:15

Тоже верно, спасибо - поскакала я в бассейн, а уж обертывание позже сделаю.


Изображение пользователя Злая.

Злая — чт., 24.03.2011 - 21:52

http://kaloriyka.ru/ вот на этом сайте можно подсчитать за какое время уйдет вес. Естественно при условии что приблизительно знаешь на сколько каллорий в день ограничеваешь.

Изображение пользователя Лапатулька.

Лапатулька — пт., 25.03.2011 - 22:34

Лучше ничего нового не предпринимай! Питайся так, как и питаешься - и совсем скоро вес пойдёт вниз ударными темпами!!!

photo143.gif

Lisa-alina — пт., 25.03.2011 - 23:02

Спасибо, только как переждать этот "завис"


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • wideeyedgristle