Лето! Я опять решила худеть)))))

Я здесь не так часто бываю, как хотелось бы чаще, но я в основном читаю! Даже и сейчас я сюда пришла наверное от того что надо с собой что то делать и продолжать худение свое)))))) Вообщем вешу я 68 кг, хомяк конечно, но что делать=))
Не знаю, надо опять с чего то начинать с каких то упражнений, диет, вообщем я думаю что я начитаюсь ваших прекрасных анкет, и мотивация понадобиться, просто я хочу похудеть до 60 кг, и я буду самая счастливая если это произойдет!!!
Сейчас я пью чай только для похудания Похудин жиросжигающий комплекс, эффекта нет, почему там написано что перебивает аппетит не понимаю, есть охота еще больше!
С завтрашнего дня начинаю выбирать диету, и выбирать упражнения! Если мне кто то подскажет как правильно начинать худеть, без голоданий и с максимальным эффектом без вреда буду очень рада!
ТАК ЧТО ЕСЛИ ЕСТЬ ВОЗМОЖНОСТЬ ПОМОЩИ ПОДСКАЗАТЬ, ТО С УДОВОЛЬСТВИЕМ ВЫСЛУШАЮ!!!
Да и еще выложу себя что бы потом смотреть на себя похудевшую, сейчас я такая!!!