- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Как сказал Гагарин: "Поехли!"
Главные вкладки
чт., 10.02.2011 - 16:22 — Evi
Итак...Всем добрый вечер. Решилась наконец-таки...Сама себя спрашиваю: "Да неужели я решилась?". да да да. Решилась худеть. Хватит саму себя оправдывать: "Хоть я и толстая, зато зимой тепло" >< Саму на себя зла не хватает. Решила вести дневник, потому что не могу себя контролировать сама, а так ежедневные (постараюсь) отчёты будут хоть как то дисциплинировать.
Нужно сбросить минимум 10 кг. Ну это сааааамый минимум. Для идеального веса мне нужно сбросить 45 кг. Ужас, правда? Ну ничего, прорвемся!!
Нравится:
- Блог Evi
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
добро пожаловать... удачи...
добро пожаловать... удачи...
Конечно прорвемся!!!!
Конечно прорвемся!!!!
привет! все получится,если
привет! все получится,если есть желание! скинешь первую десятку,а потом так во вкус войдешь,что не остановиться будет! дерзай!
Главное ночять а потом войдёш
Главное ночять а потом войдёш во вкус!!!!!! УДАЧИ ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ!!!! :happy8: :happy4:
с твоим стартовым весом
10 кг улетят очень быстро. достаточно исключить вредные продукты, урезать немного порции, есть часто и не объедаться на ночь. дальше будет тяжелее, но если сильное желание, то все можно побороть!
а еще можно потихоньку подключить спорт. бассейн, например.