день второй, план под угрозой

умеренность в питании не мой конек :З)
завтрак - каша с ягодами, 1 печенье со злаками
обед - салат Цезарь, тушеная курица с отварным картофелем, 50 гр коньяка с лимоном и шоколадной конфетой (пока-пока, умеренность в питании)
ужин, 2 стакана кефира, 1 долька мандарина

решила отказаться от диеты с преимуществом белка в рационе - у меня весенний упадок бодрости и сил, придется трескать углеводы

из тренек - йога с Джилл. руки побаливают с нее и спину чуствую мышцы, бонус - после первого же занятия перестала болеть шея :)

я сегодня, конечно, не совсем молодец, но очень даже ничего