Сегодня съела 200 г творога, 800 мл ананасового сока. В день мне просто ужасно захотелось есть ето был просто зверский голод, именно голод, и долого я его чаем б\с глушыла.......ужас.....Ещё завтра голод, буду терпеть.
О боже какой ужас я в жесточяйшем шоке!!!!!!!!!!!
Я пощитала калорийность сегодняшнего рациона, у меня глаза на лоб полезли!!!
Я сожрала сегодня 4000 ккал, может немного меньше, но это не меняет суть=(
А раньше я съедала не больше 1000ккал.......
Бедный мой желудок.......
Но ето эщё цветочки....
Мне нравится идея онлайн-дневников.
Очень классная возможность следить за своим весом и его изменениями. Также это может быть полезно для других участниц форума. Надеюсь, вам будет интересно читать мой дневник и мы обменаямся не одним полезным советом.
Новые комментарии