Сколько грамм жира в вареной курице???

Главные вкладки

Изображение пользователя aleksandra111.
ср., 13.04.2011 - 17:41 — aleksandra111

Есть сайт диета онлайн, так вот там пишут,что в 300 г вареной курицы,положеной протасовым в день 51 грамм жира!!!!!
а норма то 30 грамм!!! проясните ситуацию,кто сидит!!!! как так??? тогда понятно,что если жрать столько курицы- не похудеешь и вес будет и дальше стоять!!!!!но ведь по протасову это обязаловка

Диета Протасова

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя samoletik-jjj.

samoletik-jjj — ср., 13.04.2011 - 20:28

Где ты взяла такие данные? Ну, быть может, она домашняя?!)
А вообще, конечно, надо смотреть какие части, с кожей/без.
+ приблизительно 20% калорийности уходит в бульон.
Куриное филе 300 гр - Белки 64.8, Жиры 7.5, Углеводы 0, Калории 327
Куриная ножка без кожи 300 гр - Белки 69, Жиры - 12, Углеводы 0, Калории 390
Ну вот как-то так)

Изображение пользователя aleksandra111.

aleksandra111 — чт., 14.04.2011 - 14:01

не знаю.мне программа считает и пишет такое) я была просто в шоке)))
ну я филе покупаю.значит 7,5 от силы
спасибо

box-d — ср., 13.04.2011 - 23:07

privet,

gde-to ti net tam gde nujno po4itala...

a ya ne syedau polojennih 300 gr, ot sili 100... dumaew principialno???

Изображение пользователя aleksandra111.

aleksandra111 — чт., 14.04.2011 - 14:02

говорят надо есть 300,но 300 это реально оч много
200 норм я думаю)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka