- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
ОтВеСиКи !!! =)
Главные вкладки
ср., 24.04.2013 - 20:39 — Nadino4ka
Утром встала на весы и чуть не упала с них - 65.4 !!! А вечернее взвешивание показало 65.3 ЕхУуу :dance1:
Вот так вот сразу БаЦ и такой классный отвес мне подарило мое тело! сегодня даже тренер мой посмотрела на меня с ног до головы и говорит - "что то по моему ты схуднула" )) Прияяятно. Второй комплимент за неделю!)) с другой стороны вот интересно...а ведь когда начинаешь поправляться потихоньку наверно так же видно...так почему никто не говорит ? 
Тренировка сегодня прошла что надо! сначала силовые на низ, затем 10 минут тяги на Эллипсе. Так от занималась что в раздевалке ко мне подошла девушка и стала спрашивать, если ли какие нибудь результаты от занятий. Вот я какое впечатление произвожу на людей, типо спортсменка такая лихая 
По питанию - все хорошо, даже при учете что опять вернулись бизнес-ланчи, стараюсь очень аккуратно и выборочно. Завтрак - каша с курагой и чай, обед: бульон с фрикадельками и греческий салат. Правда брынзу из салата не ела, т.к. я соли сейчас мало потребляю и мне он показался уж очень соленым. Ужин - ОмЛеТ!
надо купить орешки и в машину их положить, на перекус что бы всегда что то было под рукой.
Ну вот как то так мои дорогульки, пошла читать ваши достижения !!! Всех всех чМоК :lips: :lips: :lips:
Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
Нравится:
- Блог Nadino4ka
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
1 пользователь онлайн.
- Калина
Поиск по сайту
«Раз мы осуждены на то, чтоб есть, будем есть хорошо»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.3 кг веса
0.0 см в талии
За июнь:
1.2 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За май:
0.6 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.3 кг веса
0.0 см в талии
За июнь:
1.2 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За май:
0.6 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 06.06.2025За прошлую неделю За май Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 47
За эту неделю: 172
За прошлую: 559
За июнь: 330
За май: 2803
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
Здорово!
Поздравляю с отвесом! Приятно, когда со стороны видны результаты твоего труда! Умница!
спасибушки!!! ))) стараюсь,
спасибушки!!! ))) стараюсь, честно ))
Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
Красотка,я за тебя рада
Красотка,я за тебя рада
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
(Тема не указана)
Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
)))
Круто, только помоему ты цифры спутала, наверно 66.3 было=)
почему юляш )) вечером ан 100
почему юляш ))утром 65.4 было а вечером на 100 гр. меньше показало чем утром !
Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
=)
хм...короче я видимо утры и вечеры попутала=) И что было вначале , а что в конце=))) Вообще я по вечерам не взвешиваюсь=)))
да я тоже )) просто видишь
да я тоже )) просто видишь что то на радостях запрыгнула и там еще 100 гр. отвесика ))
Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
здорово))
если замечают значит результат точно есть)))я помню когда с 65 начинала худеть и меня месяц дома не было,я приехала и все офигели)))но блин даже братишка мой любимый говорил тебе бы 50 хорошо было))так что идем идем идем)))
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
ой конечно видно)) а когда
ой конечно видно)) а когда тебя вообще давно не видели то сложно не заметить такие перемены )))
идем идем, конечно, сворачивать нельзя!))
Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
Надюша,просто
Надюша,просто класс!!Умница!!И занятиям респект!
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
стараемся )))
:blush2: стараемся )))
Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
тренировки и питание конечно
тренировки и питание конечно я привела в норму!))
тренировки нравятся очень, такой заряд бодрости получаешь! хоть и вываливаюсь оттуда на ватных ногах
Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
ООоо! Как здорово получать
ООоо! Как здорово получать такие отвесики! Удачи, Надиночка!
спасибо солнышко
спасибо солнышко
Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
Поздравляю с отвесиком!
Поздравляю с отвесиком! Молодец!
И спорт и правильное питание!
стараемсу ))))
стараемсу ))))
Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
Ох, вот это
Ох, вот это здорово!!!!
Завтра и я взвешусь на физре)))) Пятница же!
Вдруг и меня ОТВЕСИКИ ждут)))
Поздравляю, продолжай в том же духе! ;)
Just DO IT!!!
пасибо! желаю тебе отвесиков
пасибо! желаю тебе отвесиков
Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель