- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
***
Главные вкладки
сб., 07.06.2025 - 04:28 — Калина
Нравится:
- Блог Калина
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 2.
- gogodancer
- zulenka
Поиск по сайту
«Консультант по проблемам веса видит толстенного гражданина и думает - как ему помощь предложить. Толстяк поворачивается, а на пиджаке у него значок: "Хочешь умереть? Тогда спроси меня, хочу ли Я похудеть»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За июль:
0.4 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За июнь:
0.4 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За июль:
0.4 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За июнь:
0.4 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 30.07.2025За прошлую неделю За июнь Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 51
За эту неделю: 301
За прошлую: 61
За июль: 1319
За июнь: 1551
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
Доброе утро)
Глаз радует. Суперского денечка тебе!
Доброе утро!!!
Это завтрак одного из дней недели.)
Пожелание прямо в точку.
Сегодня и работаю , и есть еще пара важных дел : добежать в одно место и съездить в центр города .Надо всё успеть!
Тебе тоже отличного дня!!!
Очень вкусно выглядит.
Очень вкусно выглядит.
То есть на завтрак тот же принцип,что и на обед и ужин?
Да. Обязательно белки( это
Да. Обязательно белки( это может быть и творог) ,жиры, сложные углеводы,овощи и фрукты.
Я принцип поняла. Главное, не
Я принцип поняла. Главное, не перепутать, что к чему относится. Чечевица - это растительный белок, например. И как ее правильно распределять. По факту я бы её положила на место углеводов, мясо к белкам, а овощи в большую секцию. Но получается, что неправильно
С чечевицей , горохом ,
С чечевицей , горохом , фасолью история такова, что они и белок содержат и углеводы.
То есть смотря с чем сочетать
То есть смотря с чем сочетать. Нужно проявлять смекалку)
А обëмы?
А обëмы?
Ведь можно и по ложке положить и до краев))
url=https://www.diets.ru/lines/]
Можно. Но я не набиваю, если
Можно. Но я не набиваю, если только зелень.
свободно без напряга в маленькую секцию входят 2 столовые ложки мяса кусочками или гарнира.
В большую свободно входит
В большую свободно одновременно входят один банан и половинка груши.
Я тоже об этом думала. Я то
Я тоже об этом думала. Я то могу и с горкой положить)
Ну и что? По питанию что мы
Ну и что? По питанию что мы проходили есть надо столько, что мама моя дорогая. Смайл держится за голову. Мы столько не едим. Может от этого и не худеем.