- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Картинка понравилась)))
Главные вкладки
пт., 06.06.2025 - 08:48 — gogodancer
Отчетная дата:
06.06.2025
Прогулки 7185 шагов
✅ Core Light 50 минут
✅ Йога 50 минут
Питание (4)
✔️ Завтрак 8.45
два яйца, запеченый кабачок и шампиньоны, зеленый салат
+ 10.00 черешня, черный кофе
✔️ Обед 13.30
тыквенный суп-пюре с сухариками, абрикосы 5 штук
✔️ Ужин 17.15
Планировала совсем другое, но сестра принесла рыбник и пирожки с мясом. Завтра поминальная суббота, которая началась у меня сегодня! От свежей домашней выпечки я еще ни разу в жизни не смогла отказаться.
Три пирожка с мясом, стакан молока. 
✔️21.00
Больше есть не планировала, но после тренировок не смогла удержаться:
Доела салат ребенка (огурец, помидор, масло), пара ложек тушеной картошки с мясом, зеленый лук, киви 1 штука
+++ вода
| Прикрепленный файл | Размер |
|---|---|
 img_0459.png | 1.88 МБ |
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
1 пользователь онлайн.
- June
Поиск по сайту
«Ничто в мире не вселяет таких обманчивых надежд, как первые четыре часа диеты!»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.3 кг веса
0.0 см в талии
За июнь:
1.2 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За май:
0.6 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.3 кг веса
0.0 см в талии
За июнь:
1.2 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За май:
0.6 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 06.06.2025За прошлую неделю За май Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 47
За эту неделю: 172
За прошлую: 559
За июнь: 330
За май: 2803
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
Привет!
Коте на моего одноклассника очень похож.) Прямо одно лицо!
Привет)
А пузиком на меня.
Куда пропала?
😀😀🤭
😀😀🤭
сюда написать, сразу вырубаюсь.
Я что-то забегалась туда-сюда. Не высыпаюсь.Как прилягу
:)
Непорядок. Надо беречь себя и высыпаться как следует!
Да, без хорошего сна труба.
Да, без хорошего сна труба. Вчера чуть об стол головой не стукнулась
руки при этом клеили штрихкоды на товар. Оставшееся время выполняла свою работу стоя, в надежде, что стоя- то точно не засну.
)
Долго заснуть не можешь? Или рано просыпаешься?
У меня летом получше. Хоть и рано просыпаюсь, но днем сплю по полчаса. Могу себе позволить наконец-то.
Засыпаю легко и в любом месте
Засыпаю легко и в любом месте, думаю из-за неладов со щитовидкой.. Ночью готовила еду на вынос. Эта история у меня по пятницам. А вообще, когда бы не легла в 3 уже просыпаюсь и там как пойдет.