Доброе утро!

Главные вкладки

сб., 07.11.2009 - 08:35 — ЕленаDez

Вес за неделю не изменился - 88,9кг. Приближаются КД, поэтому в организме застряла лишняя водичка.
На этой неделе снова начала заниматься Бодифлексом, но пока не все упражнения - втягиваюсь.
Рацион на сегодня:

Завтрак: бутерброд Венского хлеба с сыром и чай зеленый с/с
Перекус: 2 яблока, 2 конфетки и зеленый чай.
Обед: гречка с сыром и помидорами, сырок и зеленый чай б/с
Перекус: кефир - 400гр.
Ужин: творожок 5% 200гр и зеленый чай.
За день 2,2 л воды.

Дневники диет
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Тиша.

Тиша — сб., 07.11.2009 - 18:57

Отличный рацион.Отвесы обязательно будут. :)

  //lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174815_84,8.png)
для похудения на www.nadietah.ru

luisant — вс., 08.11.2009 - 09:51

Супер! :) У многих привесы, качели , а ты - просто умничка! :)


Жизнь нужно прожить так, чтобы Боги, в восторге, предложили еще одну.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer