Добрый день)

Сегодня утром не взвешивалась. Не стала портить себе настроение. Ведь все равно знаю, что после праздничного ужина привеса не миновать)))  Хотела сделать разгрузочный день, но в обед организм взбунтовался.

З: мандарин.

П: мандарин и яблоко.

О: яичница, 1 кус.хлеба, 1 кус.сыра, 200 гр творога с черносливом и яблоком, з.чай с мятой б/с. 

П: мандарин и з.чай с мятой б/с.

У: 0,5 л кефира и яблоко.

Вода 1,5 л. Надо бы позаниматься, но неохото)))