- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
22.09.2014г. Понедельник. Свершилось!!!!
Главные вкладки
вт., 23.09.2014 - 11:25 — Non4ik13
Свершилось таки!!! :loveshower: Мы получили документы на собственность! Ждали мы их с Июля месяца! Наконец-то все там где надо! 
Вчера день был нормальным, днем все отлично. Питание как было задумано, вечером, готовила на сегодня обед и нахваталась, куриную грудку, рис (пару ложек), кусок груши, укусила морковку. Утром встала с ощущением шарика вместо живота! 
Сегодня буду сдерживать себя всеми силами. Отвесы мне важнее и нужнее, чем чувство насыщения желудка!
Отчет за вчера:
Сон: менее 5 часов.(спала отвратно)
Вода: 2 литра.
Еда:
Завтрак: Каша овсяная (зерновая) с молоком, сыр 1 кусок, печенье юбилейное утреннее "сэндвич" 2 шт.
Второй завтрак: смесь египетская.
Обед: Греча с морковью и луком, куриная грудка отварная.
Полдник: груша (сладкая, до того что кажется в попе слиплось насмерть)
Ужин: творог, отруби, варенец, куриная грудка, рис, морковь, груша(все кусочками, а как итог всего многовато!).
До 20.00.
Спорт: суставная гимнастика, тренировка силовая (мало, могу больше), 40 мин.обруч, стрейчинг.
Всем доброго времени суток! До отчета за вторник. 
Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!
Нравится:
- Блог Non4ik13
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 0.
Поиск по сайту
«Врач пациенту, страдающему ожирением:
- Вы можете есть все, что хотите! А вот вам список того, что вы должны захотеть»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.2 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.6 кг веса
0.0 см в талии
За июль:
2.9 кг веса
0.0 см в талии
За июнь:
0.4 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.2 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.6 кг веса
0.0 см в талии
За июль:
2.9 кг веса
0.0 см в талии
За июнь:
0.4 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 05.07.2025За прошлую неделю За июнь Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 60
За эту неделю: 626
За прошлую: 406
За июль: 556
За июнь: 1551
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
***
Поздравляю тебя!!
Всё устроится, устаканится!
Спасибо, Маришка! А куда оно
Спасибо, Маришка!
А куда оно денеться! ))))
Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!
С документами любят помучать,
С документами любят помучать, бюрократы! Поздравляю!
Сколько спорта, молодчина! Все такое интересное, суставная г., стрейчинг, силовые любимые. Никогда таких штук не делала, надо попробовать.
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Спасибо! Они долгожданные и
Спасибо! Они долгожданные и выстраданные!
Да уж))) Помотались мои нервы с переездом!
Я все понемногу делаю. Еще не вошла полностью в калею, зато уже себя пересиливаю и иду заниматься.
Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!
Вот это самое важное,
Вот это самое важное, пересилить себя. Это как раз и не получается.
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Ох, поднять попу со стула,
Ох, поднять попу со стула, это дело трудное, но благодарное!
Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!
Поздравляю, Машунь !
Поздравляю, Машунь :drinks: !
Пасиб, Юленька!
Пасиб, Юленька!
Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!
Машенька, осталось совсем
Машенька, осталось совсем немножко. Просто мелочи, по сравнению с тем, что уже вами пройдено. Свой дом, своя крыша над головой - это самой непременное условия для счастья и покоя. Поздравляю!!!! Жду твоих позитивных, конструктивных, структурированных постов, когда ты совершенно войдешь в колею и будешь нас радовать и вдохновлять!
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Спасибо, Анюта! Буду радовать
Спасибо, Анюта!
Буду радовать и себя и вас!
Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!
урашеньки
:loveshower: урашеньки ура!!!!!!)))))))))))) т.т.т.!!! как же я рада за тебя!!!!!! :poceluy-299:
вв
Спасибо, Полюся!
Да, в нашей семье это было долгожданным событием! Мы даже не отметили это дела. Растерялись))))
Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!