Блог Ollee

День 26 (18 февраля) 59.4 ( -1.2 за неделю)

Прошла очередная неделя. Вес уходит.  

Пью больше чистой воды и меньше соков и сладкого чая.

день 18 (10 февраля 2011) 60.6кг

ничего нового. 

неделю не писала ничего. Неделю была плохой девочкой, с переменным успехом занималась физ. упражнениями, иногда переедала, и, в итоге, похвастаться нечем. За неделю - 400 грамм всего.

День 9 (1.02.2011) 61.1кг (+0)

Завтрак : финики и чай

Обед:суп овощной и сухарики, чай

Полдник салат из квашенной капусты, кусочек ветчины, 

Ужин творожный десерт

День 7.( 30 января 2011) 61 кг(+200гр) 

День 6 (29.01.2011) 60,8кг (+300гр)

Выздоравливаю. Вчера переела зефира. Дала слабинку вечером. 

Сегодня на завтрак чай и сухарики с изюмом.

Обед планирую - омлет и салат с капустой ,с огурцом и олив.м.

День 5 (28.01.2011) 60.5 кг (-600гр)

Вчера из-за болезни ничего особо есть не хотелось. Хоть какие- то плюсы в болезни. Хотя и в этом что хорошего то? Организм потом возьмет свое.

Сегодня завтрак : немного овсяной каши с бананчиком, чай, изюм.

День 4.(27.01.2011) 61.1кг (-100гр)

Завтрак : чай и 1овсяное печенюшко

Обед планирую суп гороховый(муж слезно выпрашивает)))), салат. Для себя отказалась от вторых блюд. А мужу отбивные сделаю и  пюре. Компот.

Вчера с массажем не получилось. Сие мЕроприятие переносится на сегодняшний вечер.

День  3. (26.01.2011) 61,2кг

Завтрак. Чай с лимоном. 2 сухаря.

Обед. планирую суп с овощами, сухарики. Компот.

День 1.(24,01,2011) 62кг

Завтрак. Чай с сухариком. Мандаринка.

Обед. Борщ(много, мама варила, вкусный очень, не удержалась))

Полдник. 3 блина. Чай с лимоном.

Ужин. 2 блина. Орешки, сухофрукты.

Здравствуйте.

Вот я и достигла сегодня критической отметки на весах в 63 кг. Всего недельку назад я была 62. И имт говорил, что вес в норме! Так держать! Ха-ха. А ведь бока из джинсов вываливаются, животик нависает, апельсиновая попа. В обтягивающих вещах стала похожа на сардельку.