Всем привет) наконец-то созрела и пишу, пишу потому что пообещала себе не жрать, как жрала последние 2 месяца, потому что решила перестать быть рыхлой, неуверенной в себе девушкой и хочу чтобы вы были свидетелями этого обещания, чтоб мне стыдно было жрать на ночь конфеты
Всем привет) наконец-то созрела и пишу, пишу потому что пообещала себе не жрать, как жрала последние 2 месяца, потому что решила перестать быть рыхлой, неуверенной в себе девушкой и хочу чтобы вы были свидетелями этого обещания, чтоб мне стыдно было жрать на ночь конфеты
Всем привет
Сегодня я защитила диплом на 4! Клево, даже не вериться, что все позади, что больше не будет сессий, экзаменов, контрольных и что у меня высшее образование :happy8:
Отметила как надо) так что буду считать сегодняшний день запланированной загрузкой, завтра думаю буду на воде и зеленом чае)
Пишу для себя. Надо к 14 мая весить 54, есть неделя включая сегодняшний день. Этот пост нужен мне для самоконтроля, отчитываться что и как буду каждый день, очень постараюсь все выполнить.
Мое расписание:
6:00-7:00 бег
8:30 завтрак: пророщенная пшеница+фрукт/овощ+1ч.л. меда+молоко 150гр/творог 50гр
Далее только овощи и апельсины(яблоки, грепфруты)
Каждый день 2 часа на диплом!
Здрасьте 3 день конкурса, вес на месте, спорт активный, вчера побегала и позанималась с Синди(давненько не заглядывала в ее диск). В запасе 5 дней и 1кг! Нипонятно, нипонятно нечего, буду стараться следующая среда день рожденье моей мамочки :heart: стройнею в ее честь!
Всем привет! У меня ожог от горчичного обертывания, хорошо что держала вчера только 20 мин и этого мне хватило, вся попа красная, ощущения как от солнечного ожога.
Новые комментарии