Блог Уставшая

Минус пять кило чувствую себя просто отличьно даже не смотря на КД)))))Очеь рада за то что я такой молодец)))

Это я о своем страшном жоре с утра на весах было 94,5 радости полные штаны продожаю ссидеть на системе и бодифлекс)))

Ну вот недалю сижу на системе -60 и занимаюсь бодифлексом,то что диеты почти нет так как приехали родственники результат 2 кг и подтянутый живот!

Муж купил весы правда не электронные но ничего может когда то и такие преобртет)))Пока вес без изменений,мне кажеться я сегодня много кушала,потому что голод практически не чувствую!О массаже-делал муж у него все таки руки покрепче потому что меня не на долго хватило,это действительно больно,и эт

А кто нибудь пробовал систему минус 60 интерестно ну и как помогло????

Это все не так то просто,вот уже три дя мучают ужасные головные боли...не могу ничего поделать...сегодня хочу попробовать медовый массажик,думаю мне понравиться надеюсь что эфект от него будет виден...хотя бы к лету))))))))))))))))очень хочу на море без целюлита)))Завтрак яйцо,стакан нежирного ке

Сегодня на завтрак:
-рыбный суп и ломтик ржаного хлеба))
обед:
-обезжиренный йогурт,
-50 грам курицы и 50 грам грибов
-пол яичька
-брынза 100 грам)
ужин:
-3 ржаных хлебца
-пол яичька
-стакан обезжиренного йогурта!

На самом деле,я очень рада что наконец то виден свет в конце тонеля,я знаю что путь будет очень не легкий и очень длинный,но я готова к этому!Я полна энергии и позитивных эмоций....вперед,вперед и нишагу назад))))Так как на спортзал,да и вообще на себя особо времени из-за ребенка не хватает,со в

Доброе утро!Проснулась, приняла душ,никак не могу упросить мужа сходить купить мне весы,но думаю к обеду уговорю!Наверное попробую себя на АБС подержать,просто как раз настроение на нее,вчера была подготовка...сьела в половину обычьного и после 6 ничего чувствую себя героем-голод присутствует,но

Здравствуйте!Вчера зарегестрировалась,но от избытка эмоций не было сил писать((Я запуталась,и устала,не могу найти в себе силы взять себя в руки!!!После рождения дочери прошло уже 1,6,а я никак не могу здвинуться с мертвой точьки!Девочьки помогите,как кто начинал,подскажите диету на каждый день))