93

з. 50 гр. торта 300 гр молока
п. 50 гр овсянки 1 ложка варенья
о. 2 яйца 100 гр макарон
п. и у. блины 5 штук с вареньем. блины на дрожжах - пышные и вкусные.

вчера у меня был др.

сначала праздничное застолье дома ( брат назвал это "чудовищным" пиршеством). потом ужин в кафе с друзьями. потом пошли в ночной клуб пили коктейли. 4000 калорий как минимум.

сегодня с трудом, как кляча, пробежала 10 кругов. до сих пор обливаюсь потом. даже лежа на диване.